CONSIGA UN FÍSICO ESPLÉNDIDO
EN MENOS DE 12 SEMANAS

COMIENCE YA SU TRANSFORMACIÓN!

TOP BODY CHALLENGE

VERSIÓN ESPAÑOL

Ha probado de todo sin resultados? Obtenga un físico espléndido en menos de 12 semanas gracias a mi guía, que ayuda a miles de mujeres a recuperar la forma y a conseguir un cuerpo armonioso.

  • 12 semanas de entrenamientos, paso a paso
  • Afinar, tonificar y remodelar su cuerpo
  • Programa que puede realizar en casa
  • Partes del cuerpo focalizadas
  • Método de entrenamiento más eficaz

Con la participación y la aprobación de Lucile Woodward, experta en fitness en Francia y profesora deportiva cualificada.

TOP BODY CHALLENGE 2

VERSIÓN ESPAÑOL

El Top Body Challenge 2 (semanas 13 a 24), está dirigido a  aquellas personas que hayan terminado el TBC 1, un  entrenamiento similar, en el que se realizan ejercicios físicos, de manera regular.

– Solamente 12 semanas de entrenamiento en casa.
– Adelgazar, formar músculo y perfeccionar tus resultados.
– Adaptado a todas las morfologías.
– Explicaciones, consejos y trucos.
– Método de entrenamiento probado.

TOP BODY MENÚS

VERSIÓN ESPAÑOL

Doce semanas de menús para acompañartemejoren tu retodeportivocon comidas sencillas, equilibradas y sinprivarte de nada.

– Consejos de nutrición
– Lista de alimentos sanos que puedes tomar sinsentirteculpable
– Doce semanas de menús completos
– Alimentos fáciles de encontrar y de preparar
– Optimización de tus resultados

Elaborado y validado por un experto ennutriciónfrancés y especialmente creado para suseguimientocon TOP BODY CHALLENGE 1 ó 2.

TOP BODY NUTRITION

VERSIÓN ESPAÑOL

Para obtener unos resultados óptimos, es fundamental conocer el funcionamiento del propio cuerpo y seguir una dieta equilibrada.                                                                                                          .

  • 7 días de menús con prácticas recetas
  • Lista de alimentos saludables a consumir libremente
  • Quemar grasas y llenarse de energía
  • Aprender cómo comer, cuándo y en qué medida
  • Trucos y consejos para centrarse de lleno en sus objetivos

Escrito y aprobado por un experto francés en nutrición. Creado expresamente para ser utilizado junto al TOP BODY CHALLENGE.

TOP BODY CHALLENGE  1+ TOP BODY MENÚS

VERSIÓN ESPAÑOL

CONSIGA SU PROGRAMA DE 12 SEMANAS

BODY CHALLENGE 1 + TOP BODY CHALLENGE 2

VERSIÓN ESPAÑOL

TOP BODY CHALLENGE + NUTRITION

VERSIÓN ESPAÑOL

TOP BODY CHALLENGE 1 + TOP BODY CHALLENGE 2.0 + TOP BODY NUTRITION

VERSIÓN ESPAÑOL

TOP BODY CHALLENGE 2 + TOP BODY NUTRITION                   .

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